4 tips για να κρατήσεις την επιδερμίδα σου ενυδατωμένη όλο το χειμώνα!

Η επιδερμίδα σου έχει ανάγκη από καθημερινή περιποίηση και φροντίδα. Ωστόσο τον χειμώνα που η θερμοκρασία πέφτει , το σώμα και το πρόσωπό μας έχει ανάγκη από μεγαλύτερη προστασία και ενυδάτωση. Τι πρέπει να κάνεις, λοιπόν, για να απαλλαγείς μία και καλή από την ξηρή και θαμπή επιδερμίδα το χειμώνα;

Εμείς εδώ στο Youweekly.gr βρήκαμε 5 συμβουλές που αν τις ακολουθήσεις, όχι μόνο θα έχεις ενυδατωμένο δέρμα, αλλά θα αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά τυχόν εξωτερικούς κινδύνους. διαβάστε παρακάτω...

Απολέπιση



Αν θέλεις να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου σε βάθος, τότε η απολέπιση είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα. Με την απολέπιση απομακρύνονται τυχόν νεκρά κύτταρα και η διαδικασία βοηθάει την ενυδατική σου κρέμα να απορροφηθεί καλύτερα. Ωστόσο αυτό που πρέπει να προσέξεις κυρίως το χειμώνα είναι να μην κάνεις συνέχεια απολέπιση-περιορίσου στη μία φορά την εβδομάδα- καθώς ο υπερβολικός καθαρισμός μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας σου και να χαλάσει τη φυσική ισορροπία της υγρασίας. Αντί να χρησιμοποιείς σκληρά καθαριστικά, προτίμησε ένα που βασίζεται σε φυσικά συστατικά και δεν απορροφά την υγρασία από την επιδερμίδα.

Νερό-διατροφή

Ακόμη και τον χειμώνα η πρόσληψη υγρών είναι πολύ σημαντική. Ίσως είναι πιο σημαντική από ό,τι καλοκαίρι, αφού δεν γίνεται εύκολα αντιληπτό πως το σώμα μας έχει ανάγκη από νερό. Όσες κρέμες και λοσιόν και αν χρησιμοποιείς, αν δεν πίνεις νερό, τότε η επιδερμίδα σου θα ενυδατωθεί όσο χρειάζεται. Για το λόγο αυτό 7 με 8 ποτήρια την ημέρα είναι απαραίτητα. Όσον αφορά τη διατροφή μην ξεχάσεις πως οι βιταμίνες –από φρούτα και λαχανικά- είναι οι πιο δυνατοί σου σύμμαχοι στην προσπάθειά σου να κρατήσεις την επιδερμίδα σου υγιή και ενυδατωμένη.

Προϊόντα



Καλό είναι να χρησιμοποιείς τις κρέμες σώματος που εμφανίζονται στην αγορά πρόσφατα , γιατί συνεχώς ανανεώνονται και είναι πιο ενισχυμένες από κάποια προηγούμενη. Επίσης, δώσε προσοχή στα χείλη σου, γιατί είναι μία ευαίσθητη περιοχή που αφυδατώνεται πιο εύκολα με το κρύο. Χρησιμοποίησε ένα lip balm ή ένα κραγιόν ενυδάτωσης για να είναι πάντα φρέσκα και υγιή. Μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς κρέμα χεριών Tip: Το βράδυ, πριν κοιμηθείς, μπορείς να εφαρμόζεις λίγη βαζελίνη και να κοιμάσαι με βαμβακερά γάντια. Τέλος, είναι σημαντικό να μην ξεχνάς το αντηλιακό σου ακόμα και τον χειμώνα.

Ρούχα και έκθεση στο περιβάλλον

Απόφυγε να έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα σου μάλλινα και συνθετικά ρούχα. Προτίμησε βαμβακερά υφάσματα και περίμενε να απορροφηθεί η ενυδατική σου κρέμα πριν ντυθείς. Όσον αφορά την έκθεση στο περιβάλλον, το τσουχτερό κρύο μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα σουκάνοντας τη πιο ξηρή και άτονη. Βεβαιώσου, λοιπόν πως προστατεύεις την επιδερμίδα σου από κάθε κλιματική αλλαγή, ώστε να μην πάει χαμένη όλη η προσπάθεια σου να την διατηρήσεις ενυδατωμένη.

Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr:

Ψεύτικες βλεφαρίδες: Η Σταματίνα Τσιμτσιλή σου δείχνει τον τρόπο για να τις διατηρήσεις σαν καινούργιες!

Ο απόλυτος τρόπος για να μεταμορφώσεις το μακιγιάζ του γραφείου σε βραδινό! (Βίντεο)

Αρχή της εβδομάδας σημαίνει… pampering! Αναζωογονήσου σε λίγα λεπτά με την πιο εύκολη σπιτική μάσκα λάμψης!