Της Δήμητρας Τσερδανέλη

Για να αποκτήσεις μια όμορφη επιδερμίδα δεν χρειάζεται να ξοδέψεις μια περιουσία. Αρκεί να ανοίξεις το ψυγείο και τα ντουλάπια της κουζίνας σου.

Η δύναμη της υγιεινής διατροφής δεν είναι εμφανής μόνο στην υγεία μας αλλά και στην εμφάνισή μας. Εύκολα και απλά, με θρεπτικά υλικά που έχεις σχεδόν πάντα στο σπίτι σου, μπορείς να φτιάξεις εξαιρετικές μάσκες ομορφιάς που θα δώσουν στο πρόσωπο και στο σώμα σου -όπως στον οργανισμό σου- φρεσκάδα και λάμψη!

1. Άπλωσε στο πρόσωπό σου ένα μείγμα τριμμένων αμυγδάλων, βρόμης, μελιού και γιαουρτιού για 10-15 λεπτά. Αφαίρεσέ το με χλιαρό νερό. Θα νιώσεις το δέρμα σου δροσερό και πολύ απαλό.

2. Το μέλι είναι από μόνο του μια μάσκα ομορφιάς. Άπλωσε λίγο στο πρόσωπο και στο λαιμό σου και αφαίρεσε το με κρύο νερό.

3. Αν η επιδερμίδα σου είναι λιπαρή, τότε ένα μείγμα από σταφύλια, αβγά και λεμόνι είναι ό,τι πρέπει για σένα. Εφάρμοσέ το στο πρόσωπό σου για 15 λεπτά και αφαιρέσέ το με κρύο νερό.

4. Με μία κουταλιά της σούπας αλεσμένα καρύδια, μέλι και χυμό λεμονιού έχεις ένα τέλειο scrub που θα απαλλάξει το πρόσωπό σου από τα νεκρά κύτταρα.

ma

5. Ρίξε λίγο γάλα σε ένα βαμβάκι και άπλωσέ το ταμποναριστά στο πρόσωπό σου. Άφησέ το για 15 λεπτά να στεγνώσει. Θα απομακρύνει τη λιπαρότητα.

6. Δύο κουταλιές κουρκουμάς σε σκόνη μαζίς με λίγο χυμό πορτοκαλιού μπορούν να δώσουν στο πρόσωπό σου λάμψη και φρεσκάδα. Άπλωσέ το για 20 λεπτά και αφαιρέσέ το με κρύο νερό.

7. Αναμειγνύοντας ξηρή φλούδα πορτοκαλιού (σε σκόνη) με γάλα μπορείς να κάνεις την επιδερμίδα του προσώπου σου εξαιρετικά απαλή. Άπλωσε για 25 λεπτά και ξέβγαλε με χλιαρό νερό.

8. Ανακάτεψε τον κρόκο ενός αβγού με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού. Αφαίρεσέ το με κρύο νερό μετά από 15 λεπτά. Κάνει θαύματα στην ξηρή επιδερμίδα.

9. Τρίψε ένα κομμάτι παπάγιας ή μπανάνας στο πρόσωπό σου για 15 λεπτά σε καθημερινή βάση. Θα δεις μεγάλη αλλαγή στην υφή της επιδερμίδας σου.

10. Αν θέλεις το δέρμα σου να λάμψει, αρκεί να απλώσεις ένα μείγμα από μέλι και γάλα στο πρόσωπό σου και να το αφαιρέσεις με κρύο νερό μόλις στεγνώσει.

11. Μάσκα για βελούδινο δέρμα

Υλικά
½ ώριμη μπανάνα
½ ώριμο αβοκάντο
1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο αγγούρι
1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

Εκτέλεση
Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάς μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιογενές. Απλώνεις μια πλούσια στρώση μάσκας στο πρόσωπο και στο λαιμό και αφήνεις για 30 λεπτά. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό και στο τέλος ρίξε λίγο κρύο νερό στο πρόσωπό σου.

12. Μάσκα με ανθότυρο και βρόμη

Υλικά
1 κουταλιά της σούπας σπιτική βαζελίνη (*)
1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος (πηχτή)
1 κουταλάκι του γλυκού ανθότυρο
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού βρόμη

Εκτέλεση
Χτύπησε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και άπλωσε το μείγμα στο πρόσωπο για 10 λεπτά. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό.

(*) Για τη σπιτική βαζελίνη: Ανακάτεψε 1/4 φλιτζάνι αμυγδαλέλαιο με 1 κουταλιά τριμμένο κερί μέλισσας και βάλ’ το στο φούρνο μικροκυμάτων για 2 λεπτά. Άφησέ το να κρυώσει.
Γιατί είναι θαυματουργή: Είναι ιδανική για βαθιά ενυδάτωση, κατάλληλη για όλες τις ηλικίες και όλους τους τύπους επιδερμίδας.

Info
Το συμβουλευτικό γραφείο διατροφής και ευεξίας της Δήμητρας Τσερδανέλη βρίσκεται στην οδό Εθνικής Αντιστάσεως 74 στην Καισαριανή (τηλ.: 210 7247404, e-mail: d.tserdaneli_diet@yahoo.gr)
Για περισσότερες πληροφορίες: http://dimitratdiet.blogspot.com
www.tserdaneli.gr

 

Διαβάστε ακόμα το youweekly.gr:

Φόρα το αγαπημένο κόκκινο κραγιόν σου σωστά! Όλα τα tips για να το τολμήσεις

Τα συστατικά που θα κάνουν την επιδερμίδα σου να λάμψει χωρίς make up

Δες βήμα βήμα πώς θα αποκτήσεις το απαράμιλλο chic look της Alexa Chung!

Τα καλύτερά μας σήμερα:

Ευχάριστα νέα για την Ελένη Φουρέιρα! Το μωρό που ολοκληρώνει την ευτυχία της!

Η Μαίρη Συνατσάκη γυμνή στο μπάνιο της!

Απομυθοποίηση τώρα! Δείτε την Κατερίνα Στικούδη χωρίς ίχνος μακιγιάζ

loading...