Πέμπτη, 17 Ιουνίου 2021 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Επίπεδη κοιλιά σε ΜΙΑ μόλις μέρα; Κι όμως, γίνεται!

Επίπεδη κοιλιά σε ΜΙΑ μόλις μέρα; Κι όμως, γίνεται!
DIET NEWS 01.06.2014 11:00

Υπάρχουν κάποιες τροφές που βοηθούν στην καύση και αποβολή του τοπικού λίπους, μειώνουν την κατακράτηση υγρών και σε βοηθούν να δείχνεις πιο αδύνατη.

Δες αυτό το ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής:


Πρωινό: Αποτοξινωτικό smoothie με ανανά, βατόμουρα, κατσαρό λάχανο (kale) και άπαχο γιαούρτι.


Μεσημεριανό: Πράσινη σαλάτα με λάχανο kale, σπόρους quinoa και βατόμουρα


Σνακ: Σαλάτα από βραστά ρεβίθια με μπαχαρικά


Βραδινό: Σούπα βελουτέ με μπρόκολο και μοσχοκάρυδο

Share