Τετάρτη, 03 Ιουνίου 2020 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Με αυτή τη δίαιτα η Αντέλ έμεινε μισή

Το μυστικό που πρέπει να γνωρίζετε!

Με αυτή τη δίαιτα η Αντέλ έμεινε μισή
Αρθρογράφος: Νεφέλη Ντατσοπούλου
ΝΕΦΕΛΗ ΝΤΑΤΣΟΠΟΥΛΟΥ

YOUWEEKLY EDITOR

Η Αντέλ προκάλεσε μεγάλη εντύπωση σε όλη τη showbiz, όταν μετά από καιρό που βρισκόταν στο παρασκήνιο, εμφανίστηκε μισή, έχοντας χάσει πάνω από 10 κιλά με αυτή τη δίαιτα. Εμείς τη βρήκαμε και σας την παρουσιάζουμε για την ακολουθήσετε.

Η πρόσφατες εμφανίσεις της Αντέλ έχουν κάνει όλο τον κόσμο να μιλάει για την τρομερή αλλαγή που είχε στο σώμα της η γνωστή τραγουδίστρια μέσα σε λίγους μόνο μήνες.

Σύμφωνα με πληροφορίες από βρετανικά μέσα, η δίαιτα που ακολούθησε η Αντέλ για να χάσει τα κιλά της, δεν είναι άλλη από την δίαιτα Sirtfood σύμφωνα με την οποία, μπορείς να καταναλώσεις συγκεκριμένα τρόφιμα που ενεργοποιούν μια ομάδα πρωτεϊνών στο σώμα που ονομάζονται sirtuins (SIRTs) και λέγεται ότι ενισχύουν τον μεταβολισμό και μειώνουν την φλεγμονή.

Τα sirtuins είναι ένα είδος πρωτεϊνών που προστατεύουν τα κύτταρα, ωστόσο οι μελέτες έχουν δείξει ότι είναι ικανά να κάψουν λίπος και να δώσουν ώθηση στον μεταβολισμό σου, ενώ σας βρήκαμε και την πιο κατάλληλη δίαιτα για τη Μεγάλη Εβδομάδα.

Αυτές οι πρωτεΐνες, μπορούν να εντοπιστούν σε απλά φαγητά που καταναλώνουμε καθημερινά.

Δείτε την τρομερή αλλαγή στο σώμα της Αντέλ

Πάμε να δούμε ποια είναι αυτά:

  • Μήλο
  • Βατούμορα
  • Εσπεριδοειδή
  • Kale
  • Ξηρό κρεμμύδι
  • Κουρκουμάς
  • Φράουλες
  • Πράσινο τσάι
  • Σόγια
  • Κάππαρη
  • Φαγόπυρο
  • Καρύδια

Ενώ η λίστα περιλαμβάνει και:

  • Κόκκινο κρασί
  • Μαύρη σοκολάτα
  • Καφές

Η δίαιτα που είναι δημιούργημα των διαιτολόγων, Aidan Goggins και Glen Matter, περιλαμβάνει δύο στάδιο. Στο πρώτο στάδιο ακολουθείς ένα αυστηρό επταήμερο πρόγραμμα για να χάσεις γρήγορα βάρος.

Στο δεύτερο στάδιο, ακολουθείς ένα πλήρες διαιτητικό πλάνο για ομαλή απώλεια βάρους.

Ενώ είναι μία αποτελεσματική δίαιτα, δεν είναι λίγοι οι διαιτολόγοι που έχουν κατακρίνει τη συγκεκριμένη δίαιτα και την έχουν χαρακτηρίσει εξαιρετικά περιοριστική, ειδικά όταν αυτοί που την κάνουν πρέπει να χάσουν 1.000 θερμίδες κάθε μέρα για τις 3 πρώτες μέρες.

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Αγνώριστη η Δάφνη Λαμπρόγιαννη - Έχασε 6 κιλά με αυτό το τρικ

Το μυστικό ποτό που πίνει η Beyonce κι έχει σωματάρα!

Share