Τρίτη, 21 Αυγούστου 2018 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Χημική Δίαιτα: Πως θα απαλλαχθείς εύκολα από τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι!

Χημική Δίαιτα: Πως θα απαλλαχθείς εύκολα από τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι!

Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής!

Η δίαιτα αυτή θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς εύκολα και γρήγορα από τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι!

Αποκλείουμε την είσοδο υδατανθράκων στον οργανισμό μας και οι στρώσεις τού λίπους λιώνουν από μόνες τους.
Στις 6 μέρες χάνουμε 6 κιλά και κάθε επόμενη από μισό κιλό. Διαβάστε παρακάτω...Μέσα 1 μήνα χάνουμε 20 κιλά. Διαβάστε παρακάτω....

Δείτε ακόμη: Detox δίαιτα: Χάσε 4 κιλά σε μία εβδομάδα!

Τι να προσέξεις

Αν κάποια μέρα φάμε λίγο ψωμί , όσο το μέγεθος ενός νυχιού η οτιδήποτε που περιέχει υδατάνθρακες , ο οργανισμός θα πάρει τους υδατάνθρακες και αυτόματα θα μπλοκάρει το σύστημα που λιώνει το λίπος.

Η δίαιτα είναι χημική και η ουσία της είναι να τρώμε πολύ κρέας και λαχανικά, βρασμένα και σερβιρισμένα με αλάτι ,πιπέρι,σκόρδο,λάδι,και λεμόνι η ξύδι. Η ποσότητα είναι απεριόριστη.

ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ:
Ολα τα είδη κρέατος:μοσχάρι,βοδινό,πουλερικά,αρνί,χοιρινό, κουνέλι, πάπια, χήνα, γαλοπούλα, συκωταριά, μαγειρεμένα με ολους τούς τρόπους ,αλλά οχι παναρισμένα.
Κρέατα καπνιστά και λουκάνικα,αλλα οχι τύπου Φραγκφούρτης.
Ολα τα ειδη ψαριών και του γλυκού νερού ,κονσέρβες ψαριών ,αλλά αυτές που ειναι σε νερό ή λάδι και όχι αυτές με λαχανικά.
Ολα τα λαχανικά:μπρόκολο,βλήτα,σπανάκι ,πράσο,λάχανο,μελιτζάνες,καρότο,σέλινο,
μαιντανό,ρόκα,λαχανάκια Βρυξελών,σπαράγγια,αγκινάρες, κουνουπίδι.
Ολες τις σαλάτες:μαρούλι,πιπεριές φρεσκες η ψητές,ντομάτα,αγγούρι,λαχανο και τουρσί, παντζάρι, κρεμίδι,σπανάκι, χόρτα.
Αυγά μαγειρεμένα με όλους τους τρόπους.
Μπορούμε να πίνουμε:νερό,καφέ τσάι ολα χωρίς ζάχαρη,αλλά με ζαχαρίνη
Καθόλου αναψυκτικά και χυμούς ,παρά μόνο φρέσκο στημένο λεμόνι.

ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ
Ψωμί,πατάτες,αλέυρι,ρύζι,φακές,φασόλια, καλαμπόκι, αρακάς,γαλέτα,φασολάκια,φυστίκια,φουντούκια,ξηροί καρποί,λουκάνικα Φρανκφούρτης,γάλα,γιαούρτι,κρέμα γάλακτος, τυροκομικά,γλυκά,σοκολάτα,παγωτό.
Κανένα είδος τυριού δεν επιτρέπεται όπως και κανένα φρούτο πλην του λεμονιού.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ:
Α:Ειναι απαραίτητο για τον οργανισμό να παίρνουμε από την πρώτη μερα τής δίαιτας μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα η τουλάχιστον μέρα παρα μέρα.
Β:Αυτή η δίαιτα μπορεί να κρατήσει οσες μέρες για να χάσουμε οσα κιλά θέλουμε ,αλλά δεν συνιστάται πέρα από 1,5 μήνα.,λόγω των πολλών περιορισμών της.
Γ:Όλα τα φαγητά που δεν αναφέρονται παραπάνω δεν επιτρέπεται να τα τρώμε.
Δ:Το μυστικό της χημικής αυτής διαιτας είναι οτι μπλοκάρει το σύστημα του οργανισμού και τα κιλά που χάνουμε δεν τα ξαναπαίρνουμε.
Ε:Δε χρειάζεται να αρνούμαστε προτάσεις για εξόδους με φαγητό.
Παραγγέλνουμε κρέας η ψάρι και ζητάμε απο τον σερβιτόρο να παραλείψει την γαρνιτούρα .
Συνοδεύουμε το φαγητό μας μόνο με σαλάτα.

Δείτε ακόμη: Δίαιτα Express: Χάσε έως και 3 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα!

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΠΡΩΙΝΟ
3 μέρες αυγό (ομελέτα, βραστό, ποσέ)
3 μέρες κοτόπουλο (Βράζουμε ένα κοτόπουλο, το ξεκοκκαλίζουμε και το έχουμε στο ψυγείο. Προτιμάμε το βραστό για να είναι πιο μαλακό και πιο ελαφρύ)
1 μέρα ντομάτα/αγγούρι
Καφέ με ζαχαρίνη/στέβια

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
αγγούρι , ντομάτα, ή και πάλι κοτόπουλο ή ένα ασπράδι, ή ό,τι άλλο επιτρέπει η δίαιτα. Το σίγουρο είναι πως ΠΡΕΠΕΙ να φάμε κάτι για δεκατιανό.
ΓΕΥΜΑ & ΔΕΙΠΝΟ
2 μέρες : Κοτόπουλο (μαγειρεμένο με οποιονδήποτε τρόπο και να συνοδεύεται απ’ ότι επιτρέπει η δίαιτα)
1 μέρα : Τόνο με σαλάτα
1 μέρα : καλαμάκια χοιρινά με σαλάτα
2 μέρες : Μπιφτέκια (χωρίς ψωμί ή φρυγανιά) με σαλάτα
1 μέρα : Κρέας (ψητό, βραστό, κοκκινιστό, λεμονάτο ….κλπ)

(Ποσότητες απεριόριστες και ελεύθερο συνδιασμό !! Μπαχαρικά και λάδι επιτρέπονται )

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Κάτι από τα δεκατιανά ή έναν καφέ με γλυκαντικό.

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ !!!!!
1 με 2 λίτρα νερό την ημέρα !!!

Share