Γλίτωσε 200 θερμίδες με αυτόν τον τρόπο! Το μυστικό που θα σου λύσει τα χέρια!
Δεν θα το καταλάβεις!
Για να χάσει κάποιος θερμίδες, μπορεί απλά να πάει γυμναστήριο και να κάνει καλή διατροφή!
Αν όλο αυτό όμως το βλέπεις "βουνό" σου έχουμε την πιο απλή λύση... Διαβάστε παρακάτω...
Δείτε ακόμη: 6 τρόποι για να χάσεις το "σωσίβιο" που απέκτησες στις γιορτές!
Γλύτωσε 200 θερμίδες καταναλώνοντας απλά... νερό, χωρίς να στερηθείς τίποτα!
Σύμφωνα με μελέτη η αύξηση της ημερήσιας κατανάλωσης νερού συνεπάγεται αυτόματα μείωση στη συνολική πρόσληψη θερμίδων μέσα στην ημέρα.
Δείτε ακόμη: 'Εξυπνα μυστικά για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά σε μόλις... 24 ώρες!
Κατέληξαν ότι η αύξηση της κατανάλωσης νερού κατά ένα έως τρία ποτήρια την ημέρα οδηγεί σε μείωση κατά 68-205 θερμίδες επί της συνολικής ημερήσιας πρόσληψης.
