Τρίτη, 15 Οκτωβρίου 2019 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

"Υποφέρω από κατάθλιψη! Βοηθάνε περισσότερο τα αντικαταθλιπτικά χάπια ή η ψυχοθεραπεία;" Ο ψυχολόγος του Youweekly.gr απαντά...

Ιδού η απάντηση...

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 19.06.2018 12:08

Τους τελευταίους μήνες υποφέρω από κατάθλιψη. Δεν ξέρω τι θα με βοηθήσει περισσότερο, τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα ή η ψυχοθεραπεία; Τι με συμβουλεύετε; Δήμητρα

Την ερώτηση αυτή, θα απαντήσει ο Ψυχολόγος του Youweekly.gr κ.Αργύρης Θεοδωρόπουλος. Διαβάστε παρακάτω...

Αγαπητή Δήμητρα, η κατάθλιψη είναι μια νόσος που επηρεάζει αρνητικά το άτομο σε πολλούς τομείς. Δημιουργεί άσχημη διάθεση και την αίσθηση ότι δεν μπορεί να νιώσει ευχαρίστηση. Συχνά υπάρχει δυσκολία στον ύπνο, το φαγητό, τη συγκέντρωση και τη μνήμη. Ακόμη, εμφανίζονται σωματικά συμπτώματα, όπως πονοκέφαλος, πόνοι στις αρθρώσεις, τους μυς και κόπωση.

Δείτε ακόμη: "Πόσο σχολαστική πρέπει να είμαι με τον καθαρισμό της ευαίσθητης περιοχής πριν το τεστ ΠΑΠ για αξιόπιστο αποτέλεσμα;" Ο γυναικολόγος του Youweekly.gr απαντά...

Πολλοί άνθρωποι που παρουσιάζουν κατάθλιψη έχουν το ίδιο ερώτημα με σένα, αν δηλαδή πρέπει να πάρουν αντικαταθλιπτικά ή να κάνουν ψυχοθεραπεία. Η απάντηση δεν είναι απλή και εξαρτάται από την περίπτωση του κάθε ατόμου. Η φαρμακευτική αγωγή προτείνεται συνήθως σε περιπτώσεις όπου η κατάθλιψη είναι χρόνια, έντονη ή προκαλεί πολύ μεγάλη δυσλειτουργία στην καθημερινότητα (π.χ. εργασία, σχέση), που το άτομο δεν μπορεί να διαχειριστεί. Η ψυχοθεραπεία είναι ωφέλιμη στην πλειονότητα των ανθρώπων, καθώς βοηθάει στην υιοθέτηση ενός καλύτερου, πιο ρεαλιστικού τρόπου σκέψης, συμπεριφοράς και διαχείρισης των συναισθημάτων.

Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία βοηθάει το άτομο να εντοπίσει τα αίτια που προκάλεσαν την κατάθλιψη και να εστιάσει σε έναν πιο ποιοτικό τρόπο ζωής. Αρχικά, μπορείς να ξεκινήσεις να μιλήσεις με έναν ψυχολόγο, που θα σε παραπέμψει σε ψυχίατρο, σε περίπτωση που είναι απαραίτητο, για να βοηθηθείς από φαρμακευτική αγωγή.

Share