Δευτέρα, 24 Ιουνίου 2019 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Αυτός είναι ο χυμός που καίει όλο το λίπος! Το θαυματουργό φρούτο που έχουμε όλοι στο ψυγείο μας!

Κι όμως, το να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά δε θέλει κόλπο αλλά..τρόπο!

Αυτός είναι ο χυμός που καίει όλο το λίπος! Το θαυματουργό φρούτο που έχουμε όλοι στο ψυγείο μας!

Βρήκαμε το θαυματουργό χυμό που καίει το λίπος και μάλιστα, είναι ένα φρούτο που το έχουμε όλοι στο ψυγείο μας!

Μήπως προσπαθείς εδώ και καιρό να χάσεις εκείνα τα 2-3 κιλά που σε ταλαιπωρούν και δεν λένε να φύγουν από πάνω σου και έχεις απελπιστεί; Το ήξερες όμως ότι απλά και μόνο ενσωματώνοντας έναν πανεύκολο χυμό στη διατροφή σου και συγκεκριμένα πριν από κάθε γεύμα μπορείς να τα χάσεις σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα;

χυμός-που-αδυνατίζει

Ο λόγος για το χυμό από γκρέιπφρουτ, ο οποίος είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και Α, αλλά και λυκοπένιο, το οποίο βοηθά στην αποβολή των τοξινών και άλλων βλαβερών ουσιών από τον οργανισμό. Επίσης περιέχει πηκτίνη, η οποία συμβάλλει στη μείωση της κακής χοληστερόλης και στη σταθεροποίηση του μεταβολισμού. Αποτελεί ακόμη εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών, ασβεστίου, φωσφόρου, μαγνησίου, μαγγανίου, ψευδάργυρου, χαλκού και σιδήρου. Το καλύτερο όμως με το εσπεριδοειδές αυτό είναι ότι ενδείκνυται για το αδυνάτισμα καθώς όχι μόνο αποτελείται από 90% νερό και περιέχει μόνο 74 θερμίδες το ένα, αλλά επιταχύνει και την εξάλειψη του λίπους χάρη στη μεγάλη περιεκτικότητά του σε κάλιο και διάφορα ένζυμα

Πηγή: olivemagazine.gr

Το μαγικό ρόφημα που ενισχύει το μεταβολισμό και ανακουφίζει από σωματικούς πόνους!

undefined

Θέλετε να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας; Υπάρχει λύση και μάλιστα με απόλυτα φυσικό τρόπο!

Εκτός από την φυσική ενίσχυση του μεταβολισμού, το τζίντζερ λειτουργεί ως φυσικό ανακουφιστικό του πόνου. Είτε υποφέρετε από ημικρανίες, είτε από κράμπες εμμηνόρροιας, είναι εκπληκτικό το τι μπορεί να κάνει το τζίντζερ. Βοηθά επίσης στη μείωση της πρωινής αδιαθεσίας, της ναυτίας και της καούρας και θα δώσει στο πεπτικό σας σύστημα και στη μνήμη σας μια σημαντική ώθηση.
Αυτό το εύκολο ρόφημα θα προσφέρει πολλαπλά οφέλη στο σώμα σας, για αυτό κάντε μια μικρή ετοιμασία και απλά απολαύστε το!


Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​τζίντζερ, επειδή η σκόνη δεν θα έχει σίγουρα την ίδια γεύση και ίσως μείνει κάτω στο νερό. Μπορείτε να αγοράσετε φρέσκο και να τοποθετήσετε όσο δεν χρειάζεστε στην κατάψυξη, για να εξασφαλίσετε ότι θα διαρκέσει περισσότερο.

Για να ετοιμάσετε 2 λίτρα ροφήματος θα χρειαστείτε:


1 εκατοστό τζίντζερ (πιπερόριζα)
½ φλιτζάνι κατεψυγμένο ή φρέσκο ​​μάνγκο *
2 φλιτζάνια πάγο
Νερό 2 λίτρα
Για να ξεφλουδίζετε το τζίντζερ, χρησιμοποιήστε ένα μαχαιράκι ή έναν αποφλοιωτή λαχανικών. Ξεφλουδίστε μόνο το τμήμα που θα χρησιμοποιήσετε και όχι ολόκληρο το κομμάτι.

Βάλτε το στην κανάτα, προσθέστε το μάνγκο, τον πάγο και το νερό. Τοποθετήστε το στο ψυγείο σας για 1 ώρα πριν να πιείτε.

Μπορείτε επίσης, να κόψετε μερικά φρέσκα κομμάτια μάνγκο και να τα βάλετε στην κατάψυξη. Όταν το ρόφημα θα είναι έτοιμο, προσθέστε τα παγωμένα κομμάτια μάνγκο για να κρατήσετε το ρόφημα δροσερό.

Ρόφημα για αδυνάτισμα: Το μέλι είναι το μυστικό!
Το μέλι μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε, αν το συνδυάσετε με κανέλα και λεμόνι.

Θα χρειαστείτε:
- 1/4 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη
- μισό ξύλο κανέλα


- 1 κουταλάκι μέλι (προτιμήστε οργανικό μέλι)
- χυμό από φρέσκο λεμόνι
- 1 κούπα βραστό νερό

Ανακατέψτε την κανέλα στο βραστό νερό και αφήστε τη να κρυώσει. Προσθέστε μέλι, χυμό από φρέσκο λεμόνι και ανακατέψτε.

Πίνετε μια κούπα το πρωί με άδειο στομάχι και μια κούπα πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι. Το ρόφημα μπορείτε να το πίνετε συνοδευτικά σε κάθε δίαιτα που ακολουθείτε.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα πρόσφατης επιστημονικής έρευνας, όταν το μέλι δοκιμάστηκε σε υπέρβαρους ασθενείς, όχι μόνο βοήθησε στην απώλεια βάρους, αλλά απέτρεψε παράλληλα την αύξησή του, ενώ παρείχε προστασία και από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς διαλύει τα λιπώδη κύτταρα και μειώνει τη χοληστερόλη.

Παράλληλα, η κανέλα Κεϋλάνης βοηθάει στη μείωση της χοληστερόλης, βελτιώνει την ικανότητα της ινσουλίνης να μεταβολίζει το σάκχαρο στο αίμα και διαφυλάσσει και την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Το λεμόνι περιέχει τις πολυφαινόλες, οι οποίες έχουν υψηλή αντιοξειδωτική δράση, την ικανότητα να μπλοκάρουν την αύξηση του σωματικού βάρους, να μειώνουν το δείκτη μάζας σώματος και να βελτιώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Ρόφημα για αδυνάτισμα: Το μέλι είναι το μυστικό!

Τελικά ο ανανάς βοηθάει στο αδυνάτισμα;

Διαβάστε περισσότερα θέματα για σωστές δίαιτες στο Youweekly.gr!

Share