Κυριακή, 25 Φεβρουαρίου 2018 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Υπάρχουν μόνο τρεις κινήσεις με τις οποίες μπορείς να αποκτήσεις το τέλειο σώμα!

Υπάρχουν μόνο τρεις κινήσεις με τις οποίες μπορείς να αποκτήσεις το τέλειο σώμα!
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 17.07.2017 09:06
Κι όμως υπάρχουν μονάχα τρεις ασκήσεις με τις οποίες μπορείς να γυμνάσεις ολόκληρο το κορμί σου και σταδιακά να αποκτήσεις ένα πραγματικά υπέροχο σώμα!

Η αλήθεια είναι ότι δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Και αυτό το πετυχαίνετε άνετα με ένα πρόγραμμα μόλις τριών ασκήσεων και τις παραλλαγές τους. Δηλαδη: dead lifts με βαράκια, σανίδα και πλάγιους κοιλιακούς. Θα μας ευγνωμωνείς.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=r8i3CK_29Dc[/embed]

Διαβάστε ακομη στο Youweekly.gr

9 πράγματα τα οποία πρέπει να έχετε κοινα με το σύντροφό σου, αν θέλεις να υπάρχει μέλλον!

Πώς θα ξεπεράσεις τον τύπο που σε παράτησε; Έχουμε τους τρόπους!

Μεγάλωσες παίζοντας με Bibi bo; Nα γιατί ο Τζον Τζον κατέστρεψε γενιές και γενιές

 

Share