Aυτοί είναι οι τρόποι να ανορθώσεις το στήθος σου κάνοντας γυμναστική
Yπάρχουν τρεις τρόποι να κάνεις το στήθος σου στητό και σφριγηλό χωρίς να επέμβει πλαστικός χειρουργός.
Ο πρώτος είναι το κολύμπι! Με το κολύμπι γυμνάζεις ακριβώς αυτούς τους μύες που στηρίζουν το στήθος σου! Επομένως καλοκαίρι είναι δροσίσου και γυμνάσου ταυτόχρονα. Ο δεύτερος είναι η γυμναστική και ειδικά τα βαράκια και τα pushups. O τρίτος τρόπος είναι το ...σκωτσέζικο ντους! Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, αυτό που έχεις να κάνεις είναι να εναλλάσεις το ζεστό με το κρύο νερό που ρίχνεις στο στήθος σου όταν πλένεσαι. Η διαφορά που θα δείς θα είναι αισθητή!
Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr
Με αυτά τα μυστικά κρατάει τη φόρμα της η Monica Bellucci
Βαριέσαι τη γυμναστική; Aυτούς τους τρόπους άσκησης δεν τους έχεις σκεφτεί!
Αυτά είναι τα μυστικά της Ελένης Πετρουλάκη για να ξεφορτωθείς την κυτταρίτιδα
Ο πρώτος είναι το κολύμπι! Με το κολύμπι γυμνάζεις ακριβώς αυτούς τους μύες που στηρίζουν το στήθος σου! Επομένως καλοκαίρι είναι δροσίσου και γυμνάσου ταυτόχρονα. Ο δεύτερος είναι η γυμναστική και ειδικά τα βαράκια και τα pushups. O τρίτος τρόπος είναι το ...σκωτσέζικο ντους! Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, αυτό που έχεις να κάνεις είναι να εναλλάσεις το ζεστό με το κρύο νερό που ρίχνεις στο στήθος σου όταν πλένεσαι. Η διαφορά που θα δείς θα είναι αισθητή!
Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr
Με αυτά τα μυστικά κρατάει τη φόρμα της η Monica Bellucci
Βαριέσαι τη γυμναστική; Aυτούς τους τρόπους άσκησης δεν τους έχεις σκεφτεί!
Αυτά είναι τα μυστικά της Ελένης Πετρουλάκη για να ξεφορτωθείς την κυτταρίτιδα
