Δεν φαντάζεστε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν πίνετε νερό! Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε!
Εσύ το ήξερες;
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που κυριολεκτικά, μπορούν ζήσουν χωρίς νερό!
Οι επιπτώσεις , πέρασα από το αίσθημα της δίψας- μπορεί να είναι πολύ σοβαρές για το σώμα και τον οργανισμό σας. Διαβάστε παρακάτω...
Δείτε ακόμη: Προσοχή: Μην το αγνοήσετε – Πως να καταλάβετε το έμφραγμα ένα μήνα πριν!!
Για όσους αθλούνται και αποβάλλουν μεγάλες ποσότητες νερού μέσα του ιδρώτα, οι επιπτώσεις είναι εμφανείς!
- Πονοκέφαλος
- Κόπωση
- Κράμπες στους μυς
- «θαμπό» δέρμα
- Χαμηλή αρτηριακή πίεση
Επιπλέον, το σώμα σας όταν δεν λαμβάνει αρκετές ποσότητες νερού δεν μπορεί να αποβάλει τις τοξίνες, με τον μεταβολισμό σας να γίνεται πιο αργός!
Δείτε ακόμη: "Πως μπορώ να καθυστερήσω την περίοδό μου;" O γυναικολόγος του Youweekly.gr απαντά...
Τι συμβαίνει όταν δεν πίνετε νερό;
- Το σώμα δίνει λανθασμένα μηνύματα, ζητώντας φαγητό, προκαλώντας την αίσθηση της πείνας σαν αποτέλεσμα να μην μπορείτε να ελέγξετε την λαιμαργία σας.
- Προβλήματα πέψης
- Άυξηση Ζαχάρου- το σώμα χρειάζεται νερό για να διασπάσει της ποσότητες ζαχάρου που λαμβάνει καθημερινά.
- Αίσθηση κούρασης
Ξεκινήστε και αυξήστε την ποσότητα νερού που πίνεται, με το επιθυμητό τα 8 ποτήρια ημερησίως και δείτε την ζωής σας να αλλάζει!
