FITNESS
27.02.2024 - 16:00
FITNESS
21.02.2024 - 11:00
Burpees: Η απόλυτη άσκηση για ολόκληρο το σώμα
FITNESS
15.02.2024 - 13:50
Η αθλήτρια της PUMA, Ευαγγελία Πλατανιώτη, στην κορυφή του κόσμου!
FITNESS
09.02.2024 - 12:58
Γυμνασμένα χέρια εύκολα και γρήγορα στο σπίτι
FITNESS
30.01.2024 - 16:17
Μίνι προπονήσεις που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής - Ποιες είναι και τι λένε οι ειδικοί
FITNESS
20.01.2024 - 09:30
Είναι καλύτερο να γυμνάζεσαι το πρωί ή το βράδυ; Να τι λένε οι ειδικοί
FITNESS
13.01.2024 - 09:00
Τι να κάνεις για να ανεβάσεις την ενέργειά σου στα ύψη- Ακολούθησε την πρόκληση των 6 ημερών!
FITNESS
12.01.2024 - 10:13
4+1 τρόποι για να καταφέρεις να πείσεις τον εαυτό σου να κάνει κάθε μέρα γυμναστική
FITNESS
05.01.2024 - 20:30
5 fitness trends που πρέπει να ξέρεις το 2024
FITNESS
27.12.2023 - 20:30
Πόσες θερμίδες μπορείς να «κάψεις» με το περπάτημα; Οι Fitness Experts εξηγούν
FITNESS
21.12.2023 - 13:40
Περπάτημα κάθε μέρα: Γιατί μια καθημερινή βόλτα παρατείνει τη ζωή μας και μας κάνει πιο ευτυχισμένους;
FITNESS
18.10.2023 - 08:57
Σταυρούλα Χρυσαειδή: Μπήκαμε μαζί της στο γυμναστήριο!
FITNESS
17.10.2023 - 19:19
5 επώνυμες που λατρεύουν τις καμπύλες τους
FITNESS
19.09.2023 - 14:29
Δήμος Βερύκιος: Δείτε τον στο γυμναστήριο να χτίζει κορμί!
FITNESS
21.08.2023 - 14:58
Γύμνασε γλουτούς και πόδια χωρίς χωρίς εξοπλισμό, μόνη στο σπίτι
FITNESS
25.07.2023 - 13:39
Για να μην κρέμονται τα μπρατσάκια σου στα αμάνικα μπλουζάκια: 4 ασκήσεις για να γυμνάσεις τα χέρια σου στο σπίτι
FITNESS
03.07.2023 - 13:49
Για το σπίτι: 4 ασκήσεις για να αποκτήσεις κοιλιακούς λίγο πριν την παραλία
FITNESS
13.06.2023 - 13:12
Γυμναστική μετά τον τοκετό: 4 ασκήσεις στο σπίτι, χωρίς εξοπλισμό, για να επανέλθει το σώμα μιας μανούλας
FITNESS
06.06.2023 - 12:26
Γυμναστική στο σπίτι: 4 ασκήσεις για να μην «κρέμεται» το μπράτσο σου φέτος το καλοκαίρι!
FITNESS
31.05.2023 - 10:13
Ασκήσεις για καλλίγραμμα πόδια και γυμνασμένους γλουτούς - Στο σπίτι, χωρίς εξοπλισμό (Βίντεο)
FITNESS
18.05.2023 - 14:14
Ασκήσεις για τόνωση γλουτών: Πώς να τις κάνεις στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό
FITNESS
15.05.2023 - 10:26
Summer body loading... Το καλοκαιράκι πλησιάζει και ερχόμαστε όλο και πιο κοντά με τα καλοκαιρινά μπάνια!
FITNESS
11.04.2023 - 10:42
Πως να χαρείς την εορταστική περίοδο του Πάσχα, χωρίς να παχύνεις…
FITNESS
04.04.2023 - 14:05
Reboot Health and Wellness: Ένας νέος χώρος προσωπικής γυμναστικής
FITNESS
10.02.2023 - 10:02
50s are the new 30s: Η κατάλληλη άσκηση για να παραμείνεις υγιής και δυνατός σε αυτή την δεκαετία της ζωής σου
FITNESS
24.01.2023 - 16:08
Εμμηνόπαυση και άσκηση: Τι πρέπει να γνωρίζεις..
FITNESS
10.01.2023 - 10:57
Πες αντίο στην κοιλίτσα σου - 4 σωτήριες ασκήσεις για να αποκτήσεις τους κοιλιακούς που πάντοτε ονειρευόσουν
FITNESS
23.12.2022 - 14:55
Πως θα διατηρήσεις τη φόρμα σου και δε θα στερηθείς τους γευστικούς πειρασμούς των ημερών
FITNESS
19.10.2022 - 10:49