\"Τι κριτήρια πρέπει να έχω για να επιλέξω personal trainer;\" Η personal trainer του Youweekly.gr απαντά
Η Βαρβάρα Σολομωνίδου, Wellness Specialist, personal trainer και εισηγήτρια Σεμιναρίων & Συνεδρίων, του Youweekly.gr σας απαντά.
Τι κριτήρια να έχω για να επιλέξω personal trainer;
Personal trainers μπορούμε να βρούμε εύκολα, κάτι που είναι και καλό και κακό.
Σημαντικά είναι:
-η εκπαίδευσή του
-η εξειδίκευσή του
-η συνεχής ενημέρωση του σε ό,τι αφορά το fitness
-η εμπειρία του στο χώρο
-η ενημέρωση με ένα πλήρες βιογραφικό για να γνωρίζετε με τι έχει ασχοληθεί μέχρι τώρα
-η συμπλήρωση στοιχείων αλλά και δελτίου υγείας
-η αξιολόγηση αρχικής φυσικής κατάστασης
-η δημιουργία εξατομικευμένου προγράμματος με τακτές αξιολογήσεις των αποτελεσμάτων
-η αντιμετώπιση τραυματισμών και οι πιθανές συνέργειές του με άλλους ειδικούς του χώρου που συμπληρώνουν το έργο του
-η πολιτική του σε ό,τι αφορά τα οικονομικά θέματα και τα πακέτα μαθημάτων
-η ύπαρξη site ή blog, όπου μπορεί να φαίνεται η γενικότερη παρουσία του στο χώρο
-η στάση (κίνηση και ομιλία), το ενδιαφέρον και η αποφασιστικότητα και γενικά κατά πόσο θα σε κερδίσει στην πρώτη σας συνάντηση.
Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr:
Καλοκαίρι και ευαίσθητη περιοχή: Δυο άσπονδοι φίλοι…
Αυτό είναι το απόλυτο ρόφημα αποτοξίνωσης για να φύγει το φούσκωμα!
Οι αλλεργίες του καλοκαιριού: Ποιες είναι και πώς μπορείς να τις αντιμετωπίσεις
Τι κριτήρια να έχω για να επιλέξω personal trainer;
Personal trainers μπορούμε να βρούμε εύκολα, κάτι που είναι και καλό και κακό.
Σημαντικά είναι:
-η εκπαίδευσή του
-η εξειδίκευσή του
-η συνεχής ενημέρωση του σε ό,τι αφορά το fitness
-η εμπειρία του στο χώρο
-η ενημέρωση με ένα πλήρες βιογραφικό για να γνωρίζετε με τι έχει ασχοληθεί μέχρι τώρα
-η συμπλήρωση στοιχείων αλλά και δελτίου υγείας
-η αξιολόγηση αρχικής φυσικής κατάστασης
-η δημιουργία εξατομικευμένου προγράμματος με τακτές αξιολογήσεις των αποτελεσμάτων
-η αντιμετώπιση τραυματισμών και οι πιθανές συνέργειές του με άλλους ειδικούς του χώρου που συμπληρώνουν το έργο του
-η πολιτική του σε ό,τι αφορά τα οικονομικά θέματα και τα πακέτα μαθημάτων
-η ύπαρξη site ή blog, όπου μπορεί να φαίνεται η γενικότερη παρουσία του στο χώρο
-η στάση (κίνηση και ομιλία), το ενδιαφέρον και η αποφασιστικότητα και γενικά κατά πόσο θα σε κερδίσει στην πρώτη σας συνάντηση.
Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr:
Καλοκαίρι και ευαίσθητη περιοχή: Δυο άσπονδοι φίλοι…
Αυτό είναι το απόλυτο ρόφημα αποτοξίνωσης για να φύγει το φούσκωμα!
Οι αλλεργίες του καλοκαιριού: Ποιες είναι και πώς μπορείς να τις αντιμετωπίσεις
